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书香与健康并重,八段锦开启员工健康新风尚
2024-11-27    阅读次数:4610次

近日,沾化区图书馆悄然兴起一股独特的健身热潮,一场别开生面的“八段锦”健身活动,正以其优雅的姿态,为这座静谧的知识殿堂增添了一份灵动与活力。

 

在快节奏的工作生活中,图书馆工作人员面临着长时间伏案工作带来的身体不适。为提升员工身心健康,区图书馆决定引入中国传统养生功法“八段锦”,作为日常锻炼的一部分,旨在缓解压力,增强体质。

 

每周二至周五,上午,阳光洒入图书馆的大厅,伴随着悠扬的音乐,数十名图书馆员工整齐排列,跟随着视频教练指导,缓缓展开一系列舒缓的动作。呼吸自然,动作流畅,犹如一幅流动的水墨画,展现出古典与现代交融的独特魅力。

 

工作人员们纷纷表示,自从加入八段锦练习后,不仅肌肉酸痛有所缓解,连心情都变得轻松愉悦。这项活动不仅受到内部员工的喜爱,也吸引了附近其他单位的关注。

八段锦的引入,不仅体现了沾化区图书馆对员工身心健康的关怀,也成为图书馆文化的一部分,展现了其作为知识与健康兼备的现代化服务机构的形象。未来,沾化区图书馆将继续探索更多元化的员工福利项目,构建和谐的工作环境,引领健康生活方式,为构建书香沾化贡献积极力量。

 
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